しごとの仕方・生き方、自分らしくアサーティブに

しごとや暮らしの中で、なかなか自分の意見が言えず我慢したり、攻撃的になって相手を傷つけてしまったり、うまく伝えられず、人間関係がギクシャクすることはないでしょうか？

気持ちや考え方を誠実に率直に伝えられたら、もっと自分らしい生き方ができるかもしれません。

この講座では、自分も相手も大切にするアサーションの基本を学びます。
ぜひ、あなたのスキルアップにお役立てください。

内 容

アサーションとは／自己表現のタイプ／ものの見方や考え方／
人権とアサーション／アサーティブな伝え方など（前半・後半
の２部構成）

主 催

• 川西市人権推進課
• 川西市男女共同参画センター

講師

今岡まゆみさん
「オフィス今岡」代表

航空会社入社後、約１７年勤務。平成１９年から５年間、大阪労働局で育児・介護休業・労基法、ハラスメントなどの相談、個別労働紛争に携わる。平成１９年、社会保険労務士として独立、開業。

平成２３年以降、研修講師として活動。専門分野は、ハラスメント予防と相互尊重のコミュニケーション（アサーション）、人間関係づくり（チームビルディング）を中心に全国の自治体、企業、医療機関等の集合研修を広く務めている。