ふかーい呼吸と
ゆっくりとしたアサナ（ポーズ）で
カラダとココロを解きほぐす・・・
「気持ちいい～！」を
実感してください。

＜講　師＞
「マタニティスペースDear Baby」代表
　子育てとフルタイムの仕事をする中、ヨガに出会い、失い
かけていた心と身体のバランスを取り戻す。
　自身が感じたヨガの良さを伝えたいと、インストラクター
資格を取得。その後、第２子を妊娠、出産を経験する中、
マタニティー期のママにもヨガを届けたいと川西市内でサー
クルを開設。
　一生を通して変化の大きい女性の身体、心に寄り添うヨガ
を伝え続け、現在も活躍中。