川西市市民活動センター・川西市男女共同参画センター

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この講座・イベントは終了いたしました

カラダ・ココロを健やかに保ちたい女性へ

女性はさまざまな時期に健康不安を持ちやすいですね!
ヨーガの呼吸やアサナ(ポーズ)で
セルフケアしませんか?
思春期の方、
出産に向けてカラダを整えたい方、
産後や更年期の方など・・っぜひ、どうぞ!

ヨーガのミニ講義、アサナ(ポーズ)の実践、ミニ交流会
を実施します

<講 師>
 藤崎麻里さん(ヨーガセラピー ジーヴァ主宰)
 1980年代に東京で働きながらヨーガや空手を実修。1992年
 9月に勤め先の広告代理店を辞めて渡印。1992年~1995年
 までインドの公立ヨーガカレッジなどで、ヨーガインストラクター・
 ヨーガセラピストコースを修了。学業の合間には現地行者たちとの
 伝統的な修行にも出会う。1995年6月に帰国し、1998年、
 第1子が1歳の時に川西能勢口でヨーガ教室を始める。現在、阪神
 地域の各所で成人女性の様々な年代向けにヨーガとヨーガセラピー
 を指導中。

講座・イベント情報

日時
定員先着12人
参加費300円
会場川西市男女共同参画センター
川西市市民活動センター
会議室A・B
保育有り(先着8人:1歳半以上就学前まで)
保育の申込みは7月22日(火)17:00までに!
持 物ヨーガマット(または分厚いレジャーマットなど)・汗拭き用タオル・飲み物
その他体を締めつけない運動しやすい服装でお越しください。
申込方法 7月1日(火)9:00から 同センターへ!