川西市市民活動センター・川西市男女共同参画センター

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この講座・イベントは終了いたしました

マインドフルネスで ココロもカラダもしあわせに! 

この講座では、日常生活で抱えがちなストレスについて知り、その対処法として「マインドフルネス」について学びます。呼吸に着目し、「今、ここ」に集中する「マインドフルネス」の実践で、ココロとカラダを調えませんか?

講座・イベント情報

日時
対象関心のあるかた
定員15人
参加費200円
会場川西市男女共同参画センター
川西市市民活動センター
主催川西市男女共同参画センター
川西市市民活動センター
保育先着3人、1 歳半~就学前まで、無料 11/28(火)正午までに要予約
講師林 紀行さん
仁泉会病院 内科・精神科 医師

大阪大学大学院医学系研究科 博士課程卒業
りんくう総合医療センター内科、循環器科、大阪大学医学部附属病院 循環器内科・代謝内科、精神科神経科医員、大阪大学医学系研究科の統合医療学寄附講座助教、ほうせんか病院 内科・心療内科医員を経て現職。日本循環器学会認定循環器専門医/日本精神神経学会認定精神科専門医/日本内科学会認定総合内科専門医、大阪大学大学院にてメタボリックシンドローム、アルツハイマー型認知症、PTSD、慢性疼痛の研究歴など。また「治療抵抗性慢性疼痛に対するマインドフルネス認知療法の試み」(マインドフルネス研究)「精神科的観点から見た慢性疼痛患者」(第59回日本リウマチ学会 シンポジウム)、「マインドフルネスとエビデンス」(人間福祉学研究)「マインドフルネスとトラウマケア」、「大規模災害後の後遺障害に対する統合医療的アプローチ」(日本統合医療学会誌)「認知症の心理的介入法」(老年精神医学雑誌)など業績多数
内容マインドフルネスのワークと座学でストレス対処法を学びます
申込方法 窓口・TEL・FAX・メールにて受付
FAX
072-759-1891(施設共通)