この講座・イベントは終了いたしました
健康寿命を延ばそう！
イスに座ったままで無理なく出来る体操や、転倒予防体操を体験します。
最後はお茶タイムでほっこりと。
動いて、しゃべって、健康寿命を延ばしましょう。
講座・イベント情報
| 日時 | |
|---|---|
| 定員 | 先着15人 |
| 参加費 | 無料 |
| 会場 | 川西市市民活動センター 川西市男女共同参画センター |
| 主催 | 川西市市民活動センター 川西市男女共同参画センター |
| 保育 | 1歳半～就学前までのお子さん 無料、先着8人 10/23(月)正午までに要予約 |
| 講師 | ヒイラギ健康教室 代表 橋本 智子さん ------------------ 宝塚市在住。FITNESS LABOホーリーオリーブ主宰。健康運動指導士、日本総合ヨガ普及協会指導士。介護予防教室など高齢者の健康体操、ヨガの講師、ニュースポーツの講師として活動。NHK「きょうの健康」の講師として出演。 |
| その他 | 動きやすい服装でお越しください |
| 申込方法 | 窓口・TEL・FAX・メールにて受付
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