川西市市民活動センター・川西市男女共同参画センター

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この講座・イベントは終了いたしました

健康寿命を延ばそう!

イスに座ったままで無理なく出来る体操や、転倒予防体操を体験します。
最後はお茶タイムでほっこりと。

動いて、しゃべって、健康寿命を延ばしましょう。

講座・イベント情報

日時
定員先着15人
参加費無料
会場川西市市民活動センター
川西市男女共同参画センター
主催川西市市民活動センター
川西市男女共同参画センター
保育1歳半~就学前までのお子さん
無料、先着8人
10/23(月)正午までに要予約
講師ヒイラギ健康教室 代表
橋本 智子さん
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宝塚市在住。FITNESS LABOホーリーオリーブ主宰。健康運動指導士、日本総合ヨガ普及協会指導士。介護予防教室など高齢者の健康体操、ヨガの講師、ニュースポーツの講師として活動。NHK「きょうの健康」の講師として出演。
その他動きやすい服装でお越しください
申込方法 窓口・TEL・FAX・メールにて受付
FAX
072-759-1891(施設共通)