この講座・イベントは終了いたしました
【キャンセル待ち】
働く女性のストレスマネジメントとマインドフルネス
この講座では、働く女性が抱えがちなストレスについて知り、その対処法として「マインドフルネス」を学びます。「マインドフルネス」めい想は、脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、仕事のパフォーマンスを上げる効果もあると言われています。
「今ここ」に集中する「マインドフルネス」の実践でコロナ禍も乗り切っていけることを願っています。
講座・イベント情報
| 日時 | |
|---|---|
| 対象 | 就職・就業に関心のあるかた |
| 定員 | 16人 |
| 参加費 | 無料 |
| 会場 | 川西市男女共同参画センター 川西市市民活動センター |
| 主催 | 川西市 男女共同参画センター・市民活動センター 川西市 市民環境部 産業振興課 |
| 保育 | 無料、先着5人（1歳半～就学前まで） 10/15（金）正午までにご予約ください |
| 講師 | 林 紀行さん 仁泉会病院 内科・精神科 医員 大阪大学大学院医学系研究科 博士課程卒業 りんくう総合医療センター 内科、循環器科、大阪大学医学部附属病院 循環器内科、代謝内科、精神科神経科医員、大阪大学医学系研究科の統合医療学寄附講座助教、ほうせんか病院 内科・心療内科医員を経て現職 日本循環器学会認定循環器専門医／日本精神神経学会認定精神科専門医／日本内科学会認定総合内科専門医 大阪大学大学院にてメタボリックシンドローム、アルツハイマー型認知症、PTSD、慢性疼痛の研究歴など また「治療抵抗性慢性疼痛に対するマインドフルネス認知療法の試み」（マインドフルネス研究）、「精神科的観点からみた慢性疼痛者」（第59回日本リウマチ学会シンポジウム）、「マインドフルネスとエビデンス」（人間福祉学研究）、「マインドフルネスとトラウマケア」、「大規模災害後の後遺障害に対する統合医療的アプローチ」（日本統合医療学会誌）、「認知症の心理的介入法」（老年精神医学雑誌）など業績多数 |
| 内容 | 講義とマインドフルネスの実践 |
| 申込方法 | 窓口・TEL・FAX・メールにて受付
|
