「新型コロナウィルス」の影響で、ストレスや心身の不調を感じて
いませんか？
「ボディワーク」は、カラダに気づきを与え、ココロを変化させる
方法です。
この講座では、イスやタオルを使ってリラクセーションを中心に行
います。
ご家庭でもできる「セルフケア」も教えていただけます！
溜まった疲れをリフレッシュしませんか？

＜講　師＞
栗岡多恵子（くりおかたえこ）さん
宝塚歌劇団退団後、クリオカジャズダンススタジオ主宰を経て、
栗岡式ボディワークを創める。「アロマテラピーや呼吸法など
を取り入れたリラクセーションのための身体ほぐし」や「きれ
いな姿勢を保つためのウォーキング」などを取り入れた栗岡式
ボディワークを展開中
◆Brisaブリーザ主宰
◆リラクセーション・ボディワーカー
◆四條畷学園大学看護学部看護学科　非常勤講師
◆堺女子短期大学舞台芸術コース　非常勤講師
◆保育士
◆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
◆AEAJ認定アロマハンドセラピスト
◆公益社団法人日本心理学会認定心理士
◆インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
　ヨーガ・インストラクター、ヨーガ・セラピスト