講座・イベント

疲れた脳の休息法 マインドフルネスをご存じですか?


この講座は終了しました。ご参加ありがとうございました。


最近話題の「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか?
忙しい現代人の私たちは、マルチタスクな日々の中で
過去に起こった出来事にとらわれ、未来のことを心配し、
常に何かを考えているのではないでしょうか?
マインドフルネスでは、「いま、ここ」に意識を集中し、
疲れた脳を休ませます。
マインドフルネスを生活の中に上手に取り入れて
健やかな毎日を過ごしませんか?
お疲れ気味なみなさま、どうぞ、お気軽にご参加ください!


と き:平成29年7月21日(金)
    18:30~20:30
定 員:先着20人
申 込:7月3日(月)9:00より
    TEL、FAX、窓口、メールにて!
参加費:500円
保 育:有り 無 料
    対象:1歳半~就学前までの子どもさん
    先着8人
    保育は7月14日(金)までにお申し込みください

内 容:マインドフルネスの講義と実践


(講 師)
 林 紀行さん
 ほうせんか病院 心療内科医
 元大阪大学大学院医学系研究科 統合医療学寄附講座助教
 同大学精神医学教室医員 医学博士
 日本循環器学会認定循環器専門医
 日本精神神経学会認定精神科専門医
 日本プライマリ・ケア連合学会認定プライマリ・ケア認定医
 大阪大学医学部附属病院にて鍼灸やアロマトリートメント、
 ヨーガ療法などの補完代替医療と精神療法など一般療法を用
 いたトラウマケアや慢性疼痛ケアの臨床試験をコーディネー
 ト。エビデンスに基づく統合医療研究会新議員として一般医
 療と補完代替医療をチーム医療として活用することを目指し
 ている。


この講座のチラシです(クリックすると大きな画像になります)


川西市市民活動センター・川西市男女共同参画センターは、平成22年4月1日より、特定非営利活動法人市民事務局かわにしと株式会社ジョイン川西とのコンソーシアムによる指定管理者によって管理運営されます。
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