講座・イベント

心がラクになるコミュニケーション術とストレス対処法

この講座は終了しました。ご参加ありがとうございました。



職場や地域の中や学校のPTAなどで、
なかなか思ったことが言えないってことありませんか?
仕事や子育てをする中でガマンしすぎたり、
がんばりすぎて、ストレスを強く感じることはないでしょうか?
生きづらさを感じている方に。
“心がラクになる”スベを見つけにきてください。


1)コミュニケーション術
日 時:10/29(水)14:00-16:00
内 容:相手を尊重しながらも率直に素直に自分の思いを伝える方法を学びます。
    上手なコミュニケーションで心をラクにしませんか?


2)ストレス対処法
日 時:11/6(木)14:00-16:00
内 容:がんばりすぎて燃え尽きないようにストレスと上手につき合う方法を
    学びます。ストレスマネジメントで心をラクにしませんか?


1)及び2)について
対 象:講座に関心のある女性
定 員:先着15人/各回
参加費:300円/各回
申込み:10/1(水)9:00より窓口・電話・FAXにて
    ※いずれか1日のみの受講も可能です
保 育:先着8人(1歳半~就学前)
    1)は10月22日(水)17:00締め切り
    2)は10月30日(木)17:00締め切り



<講 師>
 宮本由起代(みやもと ゆきよ)さん
  NPO法人 心のサポート・ステーション 代表理事
  1987年に女性のためのカウンセリングルームを設立し、
  「大阪心のサポートセンター」に改名後は相談対象を
  男女に広げる。
  2003年にNPO法人を設立。スタッフやボランティア
  の仲間たちと女性や子どもの人権が尊重される男女共
  同参画社会の実現をめざして活動している。

この講座のチラシです(クリックすると大きな画像になります)





川西市市民活動センター・川西市男女共同参画センターは、平成22年4月1日より、特定非営利活動法人市民事務局かわにしと株式会社ジョイン川西とのコンソーシアムによる指定管理者によって管理運営されます。
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